Psiholog Diana Pitei, Cluj-Napoca

Bine ai venit!

Sunt psihoterapeut în Cluj-Napoca, cu formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală și psihoterapia integrativă a traumei. Lucrez cu adulți care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, depresie, stres, burnout, dificultăți de adaptare, perfecționism, dificultăți de somn, probleme relaționale, traumă, doliu și perioade dificile de tranziție.

Psihoterapia este un proces de autocunoaștere și schimbare prin care poți înțelege mai bine emoțiile, gândurile și comportamentele care îți influențează viața. Uneori, dificultățile cu care ne confruntăm nu apar din lipsă de voință sau de motivație, ci din tipare de funcționare dezvoltate în timp, ca răspuns la experiențele de viață. Terapia oferă un spațiu sigur și confidențial în care aceste tipare pot fi explorate, înțelese și transformate.

În practica mea, pun accent pe construirea unei relații terapeutice bazate pe respect, colaborare și autenticitate. Cred că fiecare persoană are resurse valoroase pentru a face față provocărilor vieții, chiar dacă uneori acestea sunt greu de accesat în perioadele de suferință sau confuzie. Rolul meu este să însoțesc clientul în procesul de înțelegere și dezvoltare, oferind atât suport emoțional, cât și instrumente practice, validate științific.

Mă preocupă în mod special dificultățile legate de anxietate, perfecționism, stima de sine, atașament și relații, precum și procesele de doliu și pierdere. Lucrez integrativ, adaptând intervențiile la nevoile fiecărei persoane și îmbinând tehnici din terapia cognitiv-comportamentală cu abordări orientate spre traumă și reglare emoțională.

Pentru mine, psihoterapia nu înseamnă să „repari” ceva defect, ci să înțelegi mai bine cine ești, cum ai ajuns să funcționezi într-un anumit fel și ce poți face pentru a construi o viață mai apropiată de valorile și nevoile tale. Cele mai valoroase momente din terapie sunt acelea în care apare claritatea, când lucrurile încep să capete sens și când persoana din fața mea descoperă că poate privi cu mai multă înțelegere, compasiune și încredere către sine.

Ofer ședințe de psihoterapie în Cluj-Napoca și online, într-un cadru profesionist, confidențial și orientat spre rezultate durabile. Dacă te confrunți cu anxietate, stres, dificultăți emoționale sau relaționale și simți că ai nevoie de sprijin, terapia poate fi primul pas către mai mult echilibru, claritate și bunăstare psihologică.